Kurang Makan Jika Mahu Otak Anda Sentiasa Muda !

Kajian saintis membuktikan bahawa mereka yang menahan makan 30% kurang dari kebiasaan mampu mengekalkan kesihatan otak dan membuatkan otak sentiasa muda. Kesihatan juga bertambah dengan mengurangkan jumlah makanan yang diambil yang ada hubungan dengan jangkahayat seseorang.

Semua kajian tersebut hanya membawa kepada satu rumusan yang menarik, iaitu jika anda mahu otak anda kekal muda dan mahu mengelakkan daripada menghadapi masalah kesihatan dan mahu jangkahayat anda panjang (secara biologi) eloklah anda berpuasa setiap hari isnin dan khamis. Itupun kalau anda tak jatuh bangunan, atau tak kena langgar lori balak atau tidak lemas dalam laut, insya'Allah anda akan sihat.

Baca laporannya di sini